SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post w

  • Split do oceny... masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Sorry za post pod postem ale pojawila sie odp. Ravnera. W dni nietreningowe mi nie pasuje za bardzo cwiczyc brzucha ale moze zrobie go z srody i piatki. Takie samo pytanie co do przedramienia - czy mozna je robic czesciej ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-07-19 13:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy na FZN

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] raczy innych. Tutaj próbuje zachowywać się normalniej, ale obfita jest statystyka jego delikatnie mówiąc dziwnych zachowań. Kiedyś publicznie mnie oskarżył o to, że piszę posty "za wynagrodzeniem", bo tak mu podpowiedzieli duchowi przewodnicy. Po pewnym czasie post ten "zniknął", widać duchowi przewodnicy zapomnieli [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy w dziale SZYBKIE PYTANIA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Chociaz dajcie na próbę nam ten spam post, każdy dział ma swoich użytkowników, zobaczcie że w tym dziale odpisują stale praktycznie te same osoby, czasem ktoś nowy się przyłączy.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10990 Data: 2010-07-21 23:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co na odblok byłoby najlepsze (oprócz aptecznego odbloku :/) z tych środków, które podam niżej? (własne propozycje mile widziane) - Arimidox - Oxpharm, - 6-oxo - Ergopharm, - Arom-X - Advanced Muscle Science, - Clomidex - Advanced Muscle Science, - Clomed - Kilosports, - T-Bol - Thermolife, - Advanced PCT - Anabolic Xtreme, - Complete PCT - [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2010-07-22 22:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MLODY_007 - ARNOLD JEST CI*A %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Laciu - szukałem chwytliwej nazwy Gothmonr - doczytaj pierwszy post do końca Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2010-07-23 14:40:18

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 15620 Data: 2010-07-23 14:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerośniete oczekiwania! POMÓŻCIE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie się śmieją bo post factum szukasz metody na stosowanie środka... prawda jest taka że gainer b.często zalewa - a już napewno nieumiejętnie wkomponowany w dietę... powoli ogarnij 10wskazówek żywieniowych... skomponuj zarys diety, przestrzegaj go... musisz pamiętać że masy mięsniowej nie zrobisz bez min 2x tyg siłowni... zdecyduj się czy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2010-07-24 12:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gargamel wez zamknij juz dupe bo ciebie nikt sluchac nie chce wiec won! ps. wogole nie mam zamiaru z toba rozmawiac bo nie ma sensu naczytales sie troszke po trochu ale gowno wiesz wiadomo ze bialko najwazniejsze na testu bo to glowny budulec *****u ! nie odpisuj juz nic i idz na inny post nara Zmieniony przez - KejOne w dniu 2010-07-24 13:14:41

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2010-07-24 13:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta(post podwieszony w dziale)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2010-07-25 12:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15/10/5 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    poprzedni post do metody 15/10/5 do Twojego sposobu: 2-3 serie na ćwiczenie, ale poprzedź ćwiczenia ciężkie takie, jak siady, martwy ciąg, wiosłowanie i wyciskanie na klatkę 2 seriami rozgrzewki: jedna z mniej więcej 50% CR*12-15powt, druga z 75-80%CR*8-10 powt i dopiero 2-3 Twoje serie główne. W ćwiczeniach na barki, ramiona, łydki, po jednej [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2010-07-25 17:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tam zawartych, zeby brac podone ilosic okazaloby sie ,ze innej trzeba by brac np 2 x wiecej niz zaleca producent ja obecnie jade flexit z nutrenda i animal flex wlasnie ale jako profilaktyka kasteta - robilem taki cykl i potem badania - zakladalem post o tym tutaj. Zadowolony bylem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-26 08:50:35

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 08:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A później kurva dostałem bana od DUDKA za SPAM w Spam Poście, bo napisałem 1 post pod postem -.- Jak to sobie przypominam to mnie kurvica ogarnia

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie i Panie testujcie nową opcje dodawanie fot z kamerki internetowej bezpośrednio w post

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe machanie ciężarkami by Stud, od nowa str. 97

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyjeżdża i mnie zostawia, co to za polityka obadamy, ja też wyjeżdżam ale na dłuzej haaa strona 69 sory za spam ale jeden post więcej i tak nie zrobi roznicy Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-07-28 20:03:29

    Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w czy ABS 2

    Post
    Trening dla początkujących

    Wole być ślepy niż tak tępy jak Ty ,że co post pytać a ABS II i nadal nie rozumieć!! 3-4 x w tyg poziom max zmieniasz co tydzien. Narazie, bo kurvicy dostane.. Rion sora za bluzgi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2010-07-28 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko!! Jest sens pić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko Jako Lek : Moze nie doslownie,ale jednak jego konsumpcja ma wplyw na obnizenie poziomu otylosci brzusznej.Tak przynajmiej orzekli naukowcy z Taylor Colege Of Medicine w Houston.Takie cos znalazlem a co do tych informacji to przeczytaj moj post wyzej. Pzdr

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5403 Data: 2010-07-30 22:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Post
    Doping

    [...] zrobię takiej dobrej masy? Co do dawek to boję się, że właśnie mocniej mnie zaleje, no i boję się o ciśnienie przy enanie 500/750 mg ew ... Byłoby większe, niż na 1g propka ew? Tak wgl co do wysokich dawek, to zniechęcił mnie ten post : http://www.sfd.pl/WIELKIE_DAWY%21%21%21%21-t140211.html Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-07-31 09:03:18

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2010-07-31 09:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie punkty olimp

    Post
    Targowisko

    ok;) to skasuje powyzszy post by nie wprowadzac w blad

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2010-07-31 09:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    @Ann.. uwielbia i to nie tylko serniczek ale wogóle zdrową porządną michę @rossi_ Toshiba taa... i naklejka z Apple a'la MacBook to jak ostrovia w puszce Multipower'a @demolub Wrzuce fotki serniczka do niego i tutaj i jeszcze schabik wrzuce a nawet spagetti i będzie spam post z michą

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-31 18:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny, masa, siła

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mu w miesnie ale chcialbym teraz wlasnie zaczac cwiczyc juz tak solidnie do tego caly czas biegam szczegolnie Hakeem do ciebie pytanie bo juz znasz moje pomysly z ostatniego posta ktory plan bedzie lepszy jesli chce przybierac na masie i na sile jak i zeby te miesnie jednoczesnie rosly ten tutaj czy ten 6 treningow tygodniowo 2x tyg kazda partia [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2010-08-01 11:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie w sąsiednim dziale znalazłem post podobnego fachofca od metanabolu - uzyskał wspaniałe efekty za pomocą "suplementacji" Warto rzucić okiem: http://www.sfd.pl/Pytanie_o_cykl-t630182.html#post6

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2010-08-02 09:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)